
الصحة الجنسية
فيتامين د ليس مجرد عنصر غذائي عادي، بل هو مفتاح لصحة الجسم والعقل على حد سواء. ومع تزايد أنماط الحياة العصرية التي تقلل من التعرض لأشعة الشمس وتُضعف جودة التغذية، أصبح نقص فيتامين د مشكلة صحية عالمية تؤثر على ملايين الأشخاص بصمت. تبدأ أعراض نقص فيتامين د برسائل خفية يبعثها الجسد، من التعب المستمر وضعف المناعة، إلى اضطرابات المزاج والآلام الغامضة.
للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية